Predbiehate ho? Alebo sa Vám naopak stáva, že sa po lopte na poslednú chvíľu naťahujete? Vyskúšajte jednoduché cvičenie, ktorým si môžete spestriť tréning. Pri udieraní skúste namiesto odohrania lopty niekoľkokrát loptu chytiť pred telom napnutou nehrajúcou rukou.

V momente, keď loptu chytíte skrčenou rukou, ide o znamenie, že by ste u prípadného forhendového úderu stáli príliš blízko. Naopak, ak lopta poletí mimo dosah vašej nehrajúcej ruky, stojíte príliš ďaleko.